店長のワンポイントコーナー マル秘テクニック〜!! その1、奥琵琶湖パークウェイは、エスケープする(行ってしまうと激坂のためエネルギーの30%は消耗する)。 その2、こまめに水分補給。 その3、お昼はしっかり食べる(食べないと後半ばててスピードが出ない)。 その4、スタート直後、トップ集団についていかない(自分のペースを乱さない)。 その5、自転車をスタンド、泥よけなど、いらないものは極力はずして激軽仕様にする。 その6、バームを飲む(ちなみに店長は琵琶湖一周する時、6本飲む)。 その7、140キロ地点、蓬莱から湖岸沿いの道を走ると楽ちん(161では、激坂が2か所あります)。 後は、店長に聞けばもっとあるかも・・・・ (去年の様子) |
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